Cách t?ng vòng 1 t?i nhà mà ch? em có th? th? là: b? sung m?t s? th?c ph?m hi?u nghi?m cho s? l?n m?nh mô vú (?u ?? xanh, nh?ng lo?i ??u, b??i, s?a…), massage ng?c ho?c t?p d??t th? ch?t. ?a s? nh?ng bi?n pháp ?ó ch? mang l?i ch?t l??ng khi b?n b?n chí th?c hi?n trong th?i gian dài t? 3-6 tháng. S? c?i thi?n vòng m?t là khác nhau